Auteur RobW

Nu de klok weer is verzet en het iedere week langer licht blijft, kan er weer gestart worden met de cyclus zomertraining. De cyclus zomertraining staat voor een wekelijks afwisselende training op de baan, in he...

A.s. woensdagavond is er een looptraining op de baan. Hierbij wil ik jullie nog een keer de gelegenheid bieden om je progressie te meten middels de Zoladztest. Wat is ook alweer de Zoladztest? Tijdens de Zolad...

Vanaf a.s woensdag zal er iedere 2 weken in plaats van een reguliere looptraining een combinatietraining fietsen/lopen worden aangeboden. De aanvangs- en eindtijd is gelijk aan die van de looptraining. Neem dus...

De uitwerking van de Zoladztest van woensdag 12 maart 2014 is te zien/vinden als men inlogt....

Volgende week woensdagavond staat de Zoladztest weer op het programma. Met behulp van de uitkomst van deze test kan je gerichter trainen gedurende de voorbereidingsperiode. Wat is ook alweer de Zoladztest? Zol...

Ondanks dat de omstandigheden wellicht niet helemaal perfect waren, is er toch door een behoorlijk aantal leden wederom een Zoladztest gelopen. Het totale bestand is te raadplegen middels onderstaande link. Ik ...

Om je overzicht te kunnen bekijken van de door jou gelopen Zoladztest moet je even inloggen. Vriendelijke groet, Rob...

Volgende week woensdagavond staat de Zoladztest op het programma. Deze test is bedoeld als nul-meting om voor de wintermaanden doelgericht te kunnen trainen op eigen niveau. Nog even ter herinnering.... Wat is ...

Aanstaande woensdag vervalt de geplande looptraining in het bos. In plaats hiervan mogen jullie op de baan onderling de strijd aangaan en punten verdienen voor de clubcompetitie.  Uitslagen zijn hier te vinden...

Nieuws vanuit het loopfront.. Sinds een groot aantal jaren maken we voor het lopen gebruik van trainingniveau's om de intensiteit van de training te benoemen en de intervals hierop af te stemmen. Met ingang v...