Auteur RobW

Morgenavond is de laatste combinatietraining. Hiermee komt ook de zomercyclus van baan, combi, bos, combi etc. tot een eind. Neem voor de zekerheid een lampje mee voor de terugweg!...

Onlangs heb ik alle deelnemers aan de triathlon van Almere verzocht om hun 'kippenvelnummers' met ons te delen. De Almere Top 20 moet nog verder gevormd worden, maar ik ga nu voor een hoger doel, nl. de TVB Top...

Mede op advies van onze webmaster en reacties van enkele leden zullen mededelingen en informatie wat eigenlijk niet openbaar zichtbaar zou moeten (hoeven) zijn, geplaatst worden 'achter' de log-in. Om alle b...

Zoals je weet heeft Leo tijdens de looptraining op woensdagavond een hartstilstand gekregen. Met hulp van aanwezigen is hij gereanimeerd waarbij gebruik is gemaakt van de AED van de Spartaan. Leo is met een st...

Sport en muziek zijn bij mij onlosmakend met elkaar verbonden. De keren dat ik sport zonder muziek op zijn op één hand te tellen. Muziek helpt mij ook in aanloop naar een wedstrijd. De juiste muziek zorgt v...