Author RobW

Now the clock is resisting and every week longer stays light, can again be started with the summer training cycle. The summer training cycle represents a weekly alternating training on the job, in he...

A.s. Wednesday night there is a training on the job. Here, I want you once again provide an opportunity to measure your progression through the Zoladztest. What is already the Zoladztest? During the Zolad ...

A. S From there, every Wednesday 2 weeks instead of a regular walking exercise training a combination cycling / running are provided. The initial- and end time is equal to that of the walking exercise. So please ...

The effect of the Zoladztest Wednesday 12 maart 2014 you can see / find when you log ....

Volgende week woensdagavond staat de Zoladztest weer op het programma. Met behulp van de uitkomst van deze test kan je gerichter trainen gedurende de voorbereidingsperiode. What is already the Zoladztest? Zol...

Ondanks dat de omstandigheden wellicht niet helemaal perfect waren, is er toch door een behoorlijk aantal leden wederom een Zoladztest gelopen. Het totale bestand is te raadplegen middels onderstaande link. Ik ...

Om je overzicht te kunnen bekijken van de door jou gelopen Zoladztest moet je even inloggen. Vriendelijke groet, Rob...

Volgende week woensdagavond staat de Zoladztest op het programma. Deze test is bedoeld als nul-meting om voor de wintermaanden doelgericht te kunnen trainen op eigen niveau. Nog even ter herinnering.... Wat is ...

Aanstaande woensdag vervalt de geplande looptraining in het bos. Instead, you may on the track themselves into battle and earn points for the club competition. Results can be found here ...

News from the front walk.. Since many years we use for running training levels to identify the intensity of the workout and the intervals that I have described. As v ...